#DesafiodaBaleiaRosa

Há um tempinho atrás, fiz alguns posts sobre 13 Reasons Why e Depressão, divulgando o desafio da Baleia Rosa em algum momento.
Porém, eu ainda não participava. Que sentido faz divulgar, incentivar os outros a participar se eu mesma não o fazia, né?
Então vamos consertar ;)
Clique em continue lendo e veja a lista dos desafios que passarei a fazer em ordem cronológica (mas não necessariamente um por dia). Alguns eu já fiz.
Tentarei editar esse post toda vez que eu completar um desafio, riscando o item da lista. E colocarei o link do post na página inicial.

Tem que postar as atividades nas redes sociais usando a hashtag #BaleiaRosa e marcando @EuSouBaleiaRosa
A princípio, era pra ser 50 desafios no total, porém, ao chegar nesse número, os organizadores perguntaram se os participantes gostariam de fazer mais.

Então vai ter mais (não sei qual é o número específico agora, porque na postagem não dizia, mas teve gente que sugeriu 365 e teve gente que sugeriu que fosse infinito).

1. Com uma canetinha, escreva na pele de alguém o quanto você a ama;
2. Desenhe com canetinha uma baleia rosa com uma frase ou palavra motivadora e poste em suas redes sociais;
3. Se você está pronto(a) para a próxima fase, escreva sim nos comentários. Se não, vá até o espelho e elogie-se por cinco minutos;
4. Converse com alguém que você não fala há muito tempo;
5. Escreva na sua timeline ou poste uma foto com a frase: "Eu sou lindo(a) - #BaleiaRosa"


6. Pense na situação que te deixou mais feliz na sua vida... pensou? Agora aproveite essa lembrança :)
7. Desenhe com canetinha o seu sonho, o que parecer mais impossível. Agora faça de tudo para realizá-lo;
8. Desenhe uma baleia rosa numa batalha de travesseiro e poste na sua timeline;
9. Poste uma foto usando a roupa que te faz sentir bem!
10. Crie uma playlist que te deixa animado(a) e troque-a com seus amigos(as);


11. Use suas mãos para fazer carinho em alguém
12. Faça algo generoso, faça alguém sorrir ;)
13. Escreva a maior quantidade de "baleia rosa" em 22 segundos. Não vale trapacear.
14. Escreva a maior quantidade de "baleia rosa", ao contrário, em 22 segundos.
15. Faça um novo amigo(a)


16. Agora é hora de você nos ajudar! Repasse esse jogo para mais 3 pessoas!
17. Missão Secreta. Se você chegou até aqui, nos envie um inbox no Facebook e seu mentor irá lhe enviar sua missão;
18. Poste e fale em vários momentos do dia "baleia rosa" mas não explique o porquê até às 16h20 do dia seguinte;
19. Aproveite este momento e ligue para os seus avós, eles vão amar a surpresa
20. Passe um dia sem usar palavras negativas


21. Peça desculpas ou perdoe alguém (desbloquear aquele amigo das redes sociais também vale!);
22. Escreva uma carta para você do futuro e guarde, só a abra daqui a 10 anos!
23. Olhe no espelho e agradeça por tudo o que você tem na vida
24. Pegue um lixo na rua que não é seu e jogue no lixo
25. Fale inesperadamente que ama seus pais ou alguém da sua família;


26. Todos os dias escreva uma boa ação que você fez naquele dia e coloque num cofre! Abra ao final de um ano ;)
27. Doe o que você não usa mais;
28. Use sua roupa nova na segunda feira;
29. Conte uma piada para você mesmo(a);
30. Elogie e abrace uma fruta


31. Grite na rua: eu me amo!
32. Dê bom dia, agradeça, seja gentil e respeitoso com todas as pessoas que te cercam. Lembre-se de que o mundo está sempre girando ;)
33. Desenhe um animal imaginário
34. Conte seu dia para uma planta
35. Entreviste um amigo e filme;


36. Crie uma música e poste um vídeo cantando;
37. Pare tudo o que você está fazendo agora!!! Agora sorria :D Você é uma pessoa maravilhosa;
38. Passe um dia se comunicando apenas com letras de músicas;
39. Tente ler uma frase de ponta cabeça e de trás pra frente;
40. Encontre desenhos em nuvens;


41. Saia de casa de pijama!
42. Faça uma foto numa pose engraçada usando roupas esquisitas;
43. Seja você mesmo(a)! O certo é ser você! ;)
44. Elogie alguém que sofre Bullying;
45. Faça uma lista das suas qualidades em um minuto. Agora leia em voz alta olhando pro espelho;


46. Faça uma lista das qualidades de um(a) colega em um minuto. Agora leia em voz alta olhando pra ele(a);
47. Poste uma foto usando algo rosa.
48. Escreva frases motivacionais e deixe pelo mundo - pode ser no mural da sua escola, nos postes da cidade, dentro de livros nas livrarias, em produtos nos super mercados, e principalmente, aqui embaixo!
49. Acredite, você é foda em muitas coisas!
50. Salve uma vida. Ajude quem precisa. Ajude a instituições de sua confiança
51. Indique um livro
52. Escreva uma frase com mais de 12 palavras com a mão que você não escreve
53. Hoje tome banho cantando alto
54. Preste atenção à sua volta, perceba que você não está sozinho. Você faz parte de algo MUITO maior.
55. Respire o mais fundo que puder e solte o ar beeeem devagar,
56. Ande descalço na grama
57. Descreva como você defenderia alguém que estivesse sofrendo Bullying na sua frente
58. Quando a vida te decepciona, qual a solução? Continue a nadar!
59. Escreva nos comentários algo que você diria pra você mesmo(a) se pudesse voltar no tempo.
60. Indique 3 filmes que mudaram a sua vida
61. Desenhe o que você quer (ou queria ser) quando crescer e poste
62. Ligue a música que você gosta num volume alto e dance muito sozinho(a)!
63. Faça um desenho de como você está se sentindo agora e poste, ou poste alguma imagem que está representando seu sentimento agora;
64. Poste uma foto sua bem antiga
65. Conte algo sobre você que você nunca disse a ninguém mas gostaria que todos soubessem
66. Deixe os livros que você já leu para outras pessoas;
67. Plante e cuide de uma planta
68. Convide quem você ama para um passeio ao ar livre, faça registros
69. Cuide do seu futuro, guarde uma moeda por dia até o fim do ano

Veja os outros posts do Desafio da Baleia Rosa Aqui!

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1 Fumados comentaram aqui

  1. que legal!!! é tão bom ver pessoas fazendo um incentivo desse tão bonito para ajudar outras pessoas que estão passando por situações difíceis!!! eu com certeza vou querer participar.

    Bjss

    www.pessoafashion.blogspot.com

    ResponderExcluir

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Obs: Não pagarei seu cardiologista nem seu psicólogo/psiquiatra caso acabe precisando.